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Beneficios de la técnica Mindfulness en el ámbito laboral

Lo que en un inicio surgió como parte de la meditación budista, a través de múltiples estudios, se ha comprobado que el Mindfulness tiene grandes ventajas no sólo para el crecimiento personal, sino puede tener un impacto positivo en el desempeño laboral de los colaboradores y traspasar hasta el bienestar organizacional.

Por tanto, las empresas que promueven las técnicas de la atención plena pueden obtener los siguientes beneficios:

  • En el ámbito personal, desarrolla una adecuada inteligencia emocional, por tanto, reduce el estrés y existe mayor resiliencia ante situaciones o conflictos propios del puesto y con compañeros de trabajo. Se procura el bienestar físico y psicológico del colaborador
  • Potencializa habilidades de liderazgo efectivo, ya que los colaboradores pueden relacionarse de una manera más empática con sus equipos, hay una comunicación adecuada y se desarrolla una visión compartida
  • Crea equipos altamente efectivos, mejora relaciones entre compañeros y el trabajo colaborativo
  • Aumenta la productividad, ya que potencializa la capacidad de atención y concentración; además mejora el proceso de toma de decisiones para asegurar el éxito del negocio
  • Impulsa la creatividad e innovación, es decir, al reducir el estrés se abre espacio hacia la creación de nuevas ideas

En DOit Beyond Limits contamos con un Training enfocado al desarrollo de líderes más centrados, eficientes y mejorar la toma de decisiones a través de la práctica de Mindfulness para un mayor bienestar personal, profesional y organizacional.

Beneficios de la Diversidad e Inclusión en las empresas

La construcción de una cultura organizacional adecuada con la intención de hacer sentir al individuo seguro, respetado, confiable, apoyado, comprometido, pleno auténtico, aceptado. Esto con el objetivo de generar una percepción colectiva en la organización de que las prácticas son equitativas, justas, al integrar las diferencias de los colaboradores.

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Diversidad e Inclusión

Si hablamos de los colaboradores dentro de una organización indudablemente, entre ellos existen diferentes características y capacidades físicas, edades, orígenes étnicos, estatus socio económicos e incluso formas de pensamiento y de trabajo.

Por tanto, hoy en día, en un mundo globalizado lo que enriquece las actividades laborales y asegura el éxito del negocio es trabajar en conjunto con esta diversidad humana.

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¿Qué es la gamificación?

Es bien sabido que la diversión motiva a las personas y facilita los procesos de aprendizaje, debido a que los juegos hacen que sus usuarios, al fracasar y volver a intentarlo, busquen soluciones distintas para mejorar y afrontar los nuevos retos o niveles. Por tanto, el uso de actividades lúdicas en el mundo empresarial también tiene efectos benéficos, es decir, hace que los colaboradores se sientan más comprometidos a lograr las metas y contribuir al éxito del negocio.

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Rotación de Personal

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La rotación de personal es un fenómeno natural en las empresas, y hasta cierto punto saludable, ya que permite la renovación de la fuerza laboral y con ella la apertura a nuevas prácticas, ideas distintas, que renuevan a la organización.

No obstante, debe mantenerse ‘controlada’, a fin de que no se convierta en un problema. El índice de rotación es un claro indicador de algunos aspectos de la empresa, entre otros el clima que prevalece, el nivel de engagement de los trabajadores, que puede traducirse en productividad y por ende en rentabilidad del negocio.

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